Лето давно закончилось, осень пролетела… и вот-вот наступит зима….мы все теплее одеваемся… и медленно набираем вес – готовимся к зимним и праздничным сезонам. Но это не должны быть так! Пусть Ваше лето будет круглый год, пребывая в здоровом весе и осенью, и зимой, и весной. Вы видите, что диеты действуют временно. Секрет длительных результатов потери […]
Супер эффективные 2 недели потери веса Читать далее »
Каждый хочет, чтобы его улыбка была идеальной. А если Ваша улыбка блистательна уже сейчас, вы, вероятно, хотите сохранить ее такой же прекрасной. Лучший способ добиться этого, это быть осторожным с тем, что вы положите в свой ротик и чем наполните Ваше тело! Классические рекомендаций врачей и стоматологов во всем мире говорят, что мы должны чистить зубы
10 советов в питании для здоровых зубов и десен Читать далее »
Это правда, мы едим слишком много соли… Но даже если вы пытаетесь с умом подходить к Вашему питанию и не едите такие продукты как крекеры, крендели, или картофельные чипсы, возможно, все равно в Вашем рационе слишком много соли. Рекомендуемая суточная доза (DV) для соли, или хлорида натрия (NaCl), является примерно 2300 миллиграммов в день. Но, из-за огромного содержания
Продукты с безумно высоким содержанием соли Читать далее »
За окном холодно, а организм как-будто приготовился к холодам и запасся лишними килограммами… А выглядеть безукоризненно, идеально хочется круглый год, чтобы одеть самое прекрасное платье, кому-то слетать погреться на солнышке в одном купальнике. И нет ничего хуже, чем чувствовать себя раздутой, ведь так хочется выглядеть лучше. Вместо того, чтобы голодать, из-за чего Вы можете стать еще
Удивительный напиток, который способен сжигать жиры Читать далее »
Хочу рассказать о последней новости от ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Наконец-то свершилось, наконец-то ВОЗ признал тот факт, что колбасы, сосиски, копчености и все переработанные мясные продукты содержат канцерогены и, следовательно, вызывают раковые заболевания. Об этих исследованиях известно уже давно, но Всемирная организация здравоохранения не признавала этого, и мы все понимаем почему… слишком многие заинтересованы в
Колбаса убивает — это уже официально признает ВОЗ! Читать далее »
Итак, мы снова сталкиваемся с калейдоскопом диет. Мода на диеты вечна, независимо от того, сколько раз эксперты в области здравоохранения и питания информировали нас о базовых основах здорового образа жизни (хорошо сбалансированного рациона питания и активного образа жизни). Я думаю, что все они имеют нечто общее с человеческой жадностью как инстинктом. Диеты, которые обещают быструю
Щелочная диета: мифы и реальность Читать далее »