Вы любите спать? А сколько спите в действительности? Не беспокоит ли Вас лишний вес? Эти вещи сильно взаимосвязаны. А что самое главное- худеть можно просто во сне. Наш организм так устроен, что при правильном подходе процесс похудения эффективен для ситуаций, о которых мы не задумываемся. Каким образом худеть во сне и почему тогда не все этим пользуются, […]
СОН И ПОХУДЕНИЕ Читать далее »
Худеть и снова поправляться- очень опасно! Я записал на эту тему небольшое видео, в котором рассказываю об этой распространенной, но очень проблематичной практике. Я сам несколько раз худел, а потом набирал вес назад. К сожалению, от таких вещей очень портится здоровье, потом похудеть значительно тяжелее, и еще много всякого нехорошего….. Подробнее в видео:
ПОЧЕМУ ОПАСНО ХУДЕТЬ И СНОВА ПОПРАВЛЯТЬСЯ? Читать далее »
Дорогие друзья! Хочу вас познакомить с достаточно интересной информацией по поводу жира на талии. С эстетической точки зрения это не слишком приятно, но с точки зрения здоровья, оказывается, еще неприятнее. Вот краткое содержание статьи из американского журнала. Слишком большое количество жира в области живота повышает риск развития болезней сердца и рака. Это относится даже к
ЖИР В ОБЛАСТИ ЖИВОТА ПРИВОДИТ К ИНФАРКТУ И РАКУ Читать далее »