Мифы нас преследуют повсюду. Немудрено, что в таком важном для миллионов людей вопросе, как можно похудеть без вреда для здоровья, присутствует тоже очень много мифов. Смотрите в моем новом видео мифы о похудении: Желаю вам навсегда забыть про подобные мифы. А как реально похудеть Легко и Навсегда, вы освоите в моей Системе пяти Побед. […]
Мифы о похудении — часть 2 Читать далее »
Сам я затратил на процесс своего похудения 20 лет, худел и снова поправлялся, учился на собственных ошибках, набивал синяки и шишки. Конечно, мне бы хотелось, чтобы вам не пришлось пройти такой длинный путь, а удалось научиться в том числе и на моих ошибках. Для вас я записал это видео: Худейте легко и навсегда с
ТРИ СЕРЬЕЗНЫЕ ОШИБКИ, МЕШАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ Читать далее »
Я много думал над тем, что из нашей повседневной деятельности лучше всего подходит для сохранения и приумножения здоровья. Это касается как и физического здоровья, так и духовного здоровья, хорошего настроения- от них очень сильно зависят наши успехи в борьбе с лишним весом. И я нашел это- ИГРЫ! По результатам исследований HMS (Harvard Medical School) подготовлена
Десять причин того, что игры помогают здоровью Читать далее »
За время своего интереса к похудению и настойчивых попыток похудеть мне пришлось изучить громадное количество разной информации. Главное свойство этой информации — она крайне противоречива. Но среди нее есть самые настоящие МИФЫ. Смотрите: Они гуляют по интернету, гуляют из книги в книгу, звучат из уст псевдоспециалистов…… Я решил вам рассказать об этих мифах.
МИФЫ О ПОХУДЕНИИ: ЧАСТЬ 1 Читать далее »
Как Вы думаете, что надо делать для выполнения своей ежедневной нормы физической нагрузки? В голову лезут разные тяжелые упражнения, сверхусилия и такое прочее… Но это совсем не так. Смотрите в видео: Кстати, я это видео записал довольно давно. С тех пор похудел еще на 14 кг…..
Самое Простое Правило для здоровья Читать далее »
Практически каждый человек время от времени храпит , но если храп проявляется часто, это может повлиять на длительность и качество вашего сна, а также сна членов семьи и соседей по комнате. Сам я страдал от храпа и апноэ достаточно долго, пока не похудел. Храп может привести к недосыпанию и дневной усталости, раздражительности и увеличению проблем со
Как избавиться от храпа? Читать далее »