Я много говорю о цифрах и статистике, однако, как выразился директор Йельского центра профилактических исследований, в недавней редакционной статье в американском журнале по укреплению здоровья: «чтобы достучаться до врачей, наших уважаемых коллег, может быть, мы должны обратить всеобщее внимание на всё это». Смотрите в моем новом видео: Мы знаем, по меньшей мере, в течение десятилетия, […]
Жизнь без болезней и врачи Читать далее »
Долгие годы врачи и диетологи утверждали, что обезжиренная пища — ключ к похудению, снижению уровня холестерина и решению проблем со здоровьем. Но имеет значение не только количество жира, но и качество или тип жира. Это действительно важно, ведь плохие жиры действительно увеличивают риски развития многих хронических заболеваний, и это в то время как хорошие жиры
Что такое полезные и вредные жиры? Читать далее »
Преддиабет не только высокое состояние риска для развития диабета – преддиабет, может быть, уже сама болезнь. У людей, которые страдают преддиабетом, возможно, у них уже есть повреждение глаз, почек, кровеносных сосудов, и сердца. Смотрите в моем новом видео: Данные многочисленных исследований показывают, что хронические осложнения сахарного диабета 2 типа, начинают развиваться в течение преддиабетической стадии.
Преддиабет у детей. Как предотвратить заболевание? Читать далее »
Почему продовольственные компании продают вредные продукты? Потому, что вредные продукты питания очень выгодны, отчасти из-за своей низкой себестоимости производства, стимулируя производителей поставлять их на рынок и продавать как можно больше. Смотрите в моем новом видео: Маржа чистой прибыли компании Кока-Кола, например, составляет приблизительно четверть розничной цены, делая производство безалкогольного напитка Coca—Cola, наряду с производством табака,
Почему мы едим вредные продукты питания? Читать далее »
Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам сократить потребление соли, транс-жиров, насыщенных жиров и сахара. Почему? Ведь потребление таких продуктов является причиной как минимум 14 миллионов смертей ежегодно от хронических заболеваний. Смотрите в моем новом видео: Несколько десятилетий назад было абсурдно говорить о надвигающейся глобальной эпидемии ожирения, но сейчас мы наблюдаем, что уровень хронических заболеваний стремительно увеличивается
Потребление сахара и Всемирная Организация Здравоохранения Читать далее »
В современной экономике, многие из нас живут скромно и ищут способы уменьшить расходы на питание, все еще наслаждаясь вкусной и питательной пищей. Со следующими полезными советами и небольшим планированием, можно наслаждаться здоровой пищей дешевле. Чем больше Вы сосредоточены на приобретении местной необработанной пищи и приготовлении пищи в домашних условиях, полезной и вкусной, тем лучше вы будете чувствовать
Правильное питание совсем не означает дорогое. Читать далее »