здоровье

7 необыкновенных, сладких и полезных рецептов, с огромным содержанием витаминов

Так хочется полакомиться сладеньким сейчас и сделать приятное и себе и своим родным, но при этом хочется еще, чтобы при этом это сладенькое не навредило нам. Эта статья может быть сюрпризом для многих. В конце концов, я часто говорил только о том, как плохо сахар для Вашего здоровья, и о удивительных вещах, которые могут случиться с вашим телом, когда вы

7 необыкновенных, сладких и полезных рецептов, с огромным содержанием витаминов Читать далее »

Болезнь зубов кариес — это наш выбор?

Многие из сегодняшних врачей, которые практикуют здоровый образ жизни, были в значительной степени под влиянием Натана Притыкина, пионера в этой области, который начал возвращать вспять болезни сердца посредством диеты на растительной основе и физических упражнений, очищая артерии без лекарств и без хирургического вмешательства. Но откуда он узнал об этом? Мы склонны думать о сельских районах

Болезнь зубов кариес — это наш выбор? Читать далее »

Как хорошее питание оберегает нас от заболеваний

Мы все иногда болеем, особенно это неприятно перед каким-то важным событием в жизни. Вы, наверное, тоже сталкивались с таким — самый ответственный момент, а тут Вы заболели. Даже если мы не можем контролировать, какие вирусы или бактерии цепляются к наших телам, мы можем дать нашей иммунной системе больше шансов на предотвращение некоторых болезней, прежде чем

Как хорошее питание оберегает нас от заболеваний Читать далее »

Десять причин того, что игры помогают здоровью

Я много думал над тем, что из нашей повседневной деятельности лучше всего подходит для сохранения и приумножения здоровья. Это касается как и физического здоровья, так и духовного здоровья, хорошего настроения- от них очень сильно зависят наши успехи в борьбе с лишним весом.  И я нашел это- ИГРЫ!   По результатам исследований HMS (Harvard Medical School) подготовлена

Десять причин того, что игры помогают здоровью Читать далее »

Как избавиться от храпа?

Практически каждый человек время от времени храпит , но если храп проявляется часто, это может повлиять на длительность и качество вашего сна, а также сна членов семьи и соседей по комнате.  Сам я страдал от храпа и апноэ достаточно долго, пока не похудел. Храп может привести к недосыпанию и дневной усталости, раздражительности и увеличению проблем со

Как избавиться от храпа? Читать далее »

Семь Лучших Советов для Потери Лишнего Веса

Я собрал в этой статье новейшие рекомендации американских врачей для людей, которые хотят Похудеть Легко и Навсегда. Пользуйтесь ими, и результат будет отличным! В нашем быстром мире, когда «перекусы» заменяют полноценные обеды очень сложно держать себя в форме и похудеть в случае необходимости. Если Вы когда то пытались это сделать и у вас не получилось,

Семь Лучших Советов для Потери Лишнего Веса Читать далее »