Как же чувствовать себя молодым и жить полной жизнью в любом возрасте? Оставаться здоровыми и чувствовать себя прекрасно важно в любом возрасте, и это не зависит от того, есть у нас седые волосы или нет. Когда мы становимся старше, наша жизнь подвергается большому количеству серьезнейших изменений, включая и изменения в карьере, и выход на пенсию, женитьба
Здоровое и счастливое старение Читать далее »
Я много говорю о цифрах и статистике, однако, как выразился директор Йельского центра профилактических исследований, в недавней редакционной статье в американском журнале по укреплению здоровья: «чтобы достучаться до врачей, наших уважаемых коллег, может быть, мы должны обратить всеобщее внимание на всё это». Смотрите в моем новом видео: Мы знаем, по меньшей мере, в течение десятилетия,
Жизнь без болезней и врачи Читать далее »
Долгие годы врачи и диетологи утверждали, что обезжиренная пища — ключ к похудению, снижению уровня холестерина и решению проблем со здоровьем. Но имеет значение не только количество жира, но и качество или тип жира. Это действительно важно, ведь плохие жиры действительно увеличивают риски развития многих хронических заболеваний, и это в то время как хорошие жиры
Что такое полезные и вредные жиры? Читать далее »
Почему продовольственные компании продают вредные продукты? Потому, что вредные продукты питания очень выгодны, отчасти из-за своей низкой себестоимости производства, стимулируя производителей поставлять их на рынок и продавать как можно больше. Смотрите в моем новом видео: Маржа чистой прибыли компании Кока-Кола, например, составляет приблизительно четверть розничной цены, делая производство безалкогольного напитка Coca—Cola, наряду с производством табака,
Почему мы едим вредные продукты питания? Читать далее »
В современной экономике, многие из нас живут скромно и ищут способы уменьшить расходы на питание, все еще наслаждаясь вкусной и питательной пищей. Со следующими полезными советами и небольшим планированием, можно наслаждаться здоровой пищей дешевле. Чем больше Вы сосредоточены на приобретении местной необработанной пищи и приготовлении пищи в домашних условиях, полезной и вкусной, тем лучше вы будете чувствовать
Правильное питание совсем не означает дорогое. Читать далее »
Да, капелька профилактики стоит тонны лечения, но тонна лечения для многих проще, ведь зачем менять наш рацион и образ жизни, когда мы можем просто ждать и пусть современная медицина излечит нас? Ранее я отмечал, что пациенты, как правило, дико переоценивают способность скрининга заболеваемости раком и медицинских препаратов, для снижения холестерина в предотвращении болезни. Настолько, что
Профилактика важнее лечения Читать далее »