Продолжаем разговор о эмоциональной зависимости от еды, который мы начали в первой части «12 признаков эмоциональной зависимости от еды», углубимся в скрытый смысл эмоциональной зависимости. Скрытый смысл эмоциональной зависимости от еды Вы говорите, что Вы можете расстроиться ни с того, ни с сего. Вы не знаете как или почему, но Вы знаете точно, что пирог исправит […]
12 признаков эмоциональной зависимости от еды, часть 2 Читать далее »
Что такое эмоциональная зависимость от еды? Это когда Вы едите ради подавления или удовлетворения Ваших эмоций, а не для того, чтобы накормить Ваше тело. Иногда это называют стресс- питание, потому что многие зависимые едят из-за стресса, хотя стресс не является единственным спусковым крючком – радость, грусть, среди других эмоций, также могут быть той причиной. Эмоциональная
12 признаков эмоциональной зависимости от еды, часть 1 Читать далее »
Напишите ниже в комментариях, что Вы думаете о влиянии эмоций на здоровье:
Эмоции и здоровье Читать далее »
Долгожители — это люди, которым свыше 100 лет. И что поразительно – это тот факт, что 39 людей по всему миру прожили до 115 лет, либо еще живы в этом возрасте! Так, возможно Вы уже читали истории долгожителей, которые обязаны своей живучести, благодаря тому, что пили один бокал пива в день, но таких людей следует
10 продуктов для долгожителей Читать далее »
Главное правило для Ваших излюбленных блюд – создать четкий баланс таких продуктов, которые не будут провоцировать резкие скачки инсулина или приводить к гормональным сбоям организма. Как раз такое правило положено в основу моих рецептов. Каждый, кто бы попробовал мои блюда, признал бы их не просто аппетитными, но и реально действующими как средство для похудения. С
5 рецептов от Игоря Цаленчука Читать далее »
Среди широкой массы людей есть мнение, что сбрасывать лишние килограммы можно только лишь тратя массу сил и энергии, и то, сколько ты потратил усилий: физических (занимаясь энное количество часов в спортзале) и волевых (сдерживая себя от любимых лакомств, практически голодая, борясь с искушениями бросить все и наесться), будет равно тому, насколько ты похудел. Такая форма
Легко похудеть и не вспотеть? Простые правила, как худеть и не напрягаться Читать далее »