уровень сахара

Сахарный диабет 2 типа и Ваш гид к полезным привычкам

Хорошо питаясь, регулярно выполняя физические упражнения и делая другие положительные перемены в образе жизни, поможет Вам привести в норму сахар в организме, предотвратить многие осложнения из-за диабета, а также улучшит Ваше общее состояние здоровья. Вот, что Вы можете сделать, чтобы победить сахарный диабет 2 типа.  Основы правильного рациона питания диабетиков Не существует такой вещи, как […]

Сахарный диабет 2 типа и Ваш гид к полезным привычкам Читать далее »

Фрукты при сахарном диабете: все, что Вам нужно знать

Кушать фрукты — это самый вкусный способ удовлетворения своего голода и ежедневного запаса питательных веществ. Однако в большинстве фруктов содержится сахар, что в свою очередь наталкивает нас на вопрос о том, будут ли полезными фрукты при сахарном диабете? Или же фрукты при сахарном диабете — это вред? Эта статья поможет Вам разобраться в том, что

Фрукты при сахарном диабете: все, что Вам нужно знать Читать далее »

Гликемическая нагрузка и секреты питания при сахарном диабете

Прежде всего, необходимо сказать, что лучшей диетой для диабетиков является та, фундаментом которой является низкая гликемическая нагрузка (ГН). Иными словами, это когда Вы можете есть углеводы, но в определенных количествах и в определенных сочетаниях, придерживаясь таблицы, в которой указана гликемическая нагрузка продуктов, не превышающая общую дневную норму в 40-45 единиц. И далее, я хочу более детально

Гликемическая нагрузка и секреты питания при сахарном диабете Читать далее »

Алкоголь и безалкогольные напитки при диабете

Если Вам поставили диагноз диабет, то можно ли пить алкоголь или какие-либо сладкие безалкогольные напитки? Что теперь? Часто при диабете больных сразу беспокоит вопрос о том, что можно или нельзя кушать. Но немаловажно также много знать и о напитках, так как все, что мы едим или пьем, отражается на уровне сахара в крови, постоянные скачки

Алкоголь и безалкогольные напитки при диабете Читать далее »